![أوميغا 3 يقلل خطر الموت بفيروس كورونا.. يوجد في زيت السمك والسلمون والرنجة والماكريل والسردين | صحة | الجزيرة نت أوميغا 3 يقلل خطر الموت بفيروس كورونا.. يوجد في زيت السمك والسلمون والرنجة والماكريل والسردين | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_526305043.jpg?resize=1800%2C1800)
أوميغا 3 يقلل خطر الموت بفيروس كورونا.. يوجد في زيت السمك والسلمون والرنجة والماكريل والسردين | صحة | الجزيرة نت
فوائد الاوميغا 3 6 9 Omega تم اكتشاف فوائد هذه الأحماض الدهنية في السبعينيات من قبل الباحثين الذين يدرسون في الأسكيمو غرينلاند. حيث لاحظوا ان سكان الاسكيمو يستهلكون كميات كبيرة من دهون
![مصادر اوميجا 3 الطبيعية | اهم المصادر الطبيعية للاوميجا ٣ | الاطعمه الغنيه ب أوميجا ثرى| omega 3 - YouTube مصادر اوميجا 3 الطبيعية | اهم المصادر الطبيعية للاوميجا ٣ | الاطعمه الغنيه ب أوميجا ثرى| omega 3 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/nn5hYQZ8-J0/sddefault.jpg)